O site www.minhavida.com.br diz assim:Só de pensar em olhar para baixo, o arrepio sobe pelas costas. O estômago embrulha, a zonzeira se instala e, se pudesse, você abraçaria o chão. Quem sofre com medo de altura passa apuros que parecem absurdos aos olhos dos outros, a exemplo da atleta brasileira Juliana Veloso. Ela treme só de pensar em chegar perto dos terraços de um prédio. O caso fica ainda mais curioso quando se pensa no esporte que ela pratica: Juliana realiza saltos ornamentais, pulando de plataformas com até 10 .
Chamamos isso de fobias específicas, ou seja, o medo está ligado a alguns lugares. No caso do salto, ela desenvolve segurança suficiente para enfrentar o medo. Provavelmente, a técnica tem muito a ver com isso , explica. A repetição de movimentos também ajuda a compreender por que a atleta consegue vencer o desafio. Sem saber, a atleta está fazendo uso de um dos procedimentos da terapia cognitivo-comportamental para dissolver esse tipo de conflito.
Mas com as minhas palavras eu entendi que você enfrentando o seu medo você irá cada vez mais perde-lo.
Chamamos isso de fobias específicas, ou seja, o medo está ligado a alguns lugares. No caso do salto, ela desenvolve segurança suficiente para enfrentar o medo. Provavelmente, a técnica tem muito a ver com isso , explica. A repetição de movimentos também ajuda a compreender por que a atleta consegue vencer o desafio. Sem saber, a atleta está fazendo uso de um dos procedimentos da terapia cognitivo-comportamental para dissolver esse tipo de conflito.
Mas com as minhas palavras eu entendi que você enfrentando o seu medo você irá cada vez mais perde-lo.
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